Vos Instructeurs
Suzanne et Graham, instructeurs certifiés, vous transmettront cette pratique dans la simplicité.
Une journée en présentiel
Pendant une journée (intense) combinant la théorie et la pratique, vous apprendrez les principes de la marche afghane et tous ses rythmes.
3 semaines de suivi à distance
Suite à la journée en présentiel vous aurez accès à un programme de renforcement qui se déroule jour par jour, avec des séances hebdomadaire de questions - réponses
La formation
Les formations proposées par Marche Afghane Paris associent la théorie à la pratique pour vous assurer une apprentissage optimal. En voici le programme : Principes et bienfaits de la marche afghane Posture, déroulé du pied Rythmes de base et variations sur terrain plat Rythmes courts en montée et en descente Rythmes pour longues distances Rythmes pour induire l'état de cohérence cardiaque ou expérimenter la méditation active Exercices d'amplification pulmonaire Exercices de Spirothérapie et de sylvothérapie
Marche Afghane Paris
Nos instructeurs certifiés, Suzanne et Graham, ont hâte de vous transmettre cette pratique qui est simple mais qui apporte plein de bienfaits.
Venez découvrir les bienfaits de la Marche Afghane !
Avec la journée en présentiel, le support pédagogique, et les trois semaines de suivi/coaching à distance, c'est sûr que vous allez tout apprendre de cette magnifique technique avec ses nombreux bienfaits.
€150,00